Bewegen is goed, goed bewegen is beter.

Groepslessen
Er zijn verschillende groepslessen, waaraan je deel kunt nemen. Hieronder vind je een beschrijving van de inhoud en de tijden, waarop de lessen gegeven worden. Heb je interesse en wil je een les meedoen om te kijken of het iets voor je is? Dat kan. Je bent van harte welkom! Een eerste les is gratis en geheel vrijblijvend, maar wel altijd op afspraak. Bel of mail me om je aan te melden.

Passen de lestijden je niet, maar wil je wel graag komen bewegen, vraag dan even naar de mogelijkheden. Kijk voor informatie over prijzen en abonnementen bij tarieven.

- Body & Mindfit - FitStap
- Powerwalk - Stoelyoga
- Seniorfit  

  

Individueel
Voor een persoonlijk traject hebben we eerst een telefonisch kennismakingsgesprek, waarin we bespreken waar je aan wilt werken. Van daaruit plannen we een intake, stellen doelen op en maken we een plan van aanpak. 

Kijk voor informatie over prijzen en abonnementen bij tarieven.

- Wandel coaching - Personal Training
- Medische Fitness - Fit & Gezond Programma