Bewegen is goed, goed bewegen is beter.
Er zijn verschillende groepslessen, waaraan je deel kunt nemen. Hieronder vind je een beschrijving van de inhoud en de tijden, waarop de lessen gegeven worden.
Heb je interesse en wil je een les meedoen om te kijken of het iets voor je is? Dat kan. Je bent van harte welkom, voor een gratis en vrijblijvende proefles ! Voor een tweede (proef) les betaal je €5,- , wordt je lid, dan krijg je dit bedrag als korting op de eerste maand van je abonnement.
Passen de lestijden je niet, maar wil je wel graag komen bewegen, vraag dan even naar de mogelijkheden.
| - Total Body Workout | - AquaFitness |
| - Powerwalk | - Bootcamp! |
| - Seniorfit | - Yoga Pilates Combi |
Voor een persoonlijk traject hebben we eerst een telefonisch kennismakingsgesprek, waarin we bespreken waar je aan wilt werken. Van daaruit plannen we een intake, stellen doelen op en maken we een plan van aanpak.
| - Wandel coaching | - Personal Training |
| - Medische Fitness | - Coaching |