Wil jij je fit en zelfredzaam voelen op latere leeftijd?

Dat kan door letterlijk en figuurlijk in beweging te komen én te blijven met Seniorfit

Tijdens deze groepsles voor “55-plussers” gaat het om ontspannen bewegen op een manier, die passend en te volgen is voor iedereen. We maken gebruik van verschillende oefenmaterialen, waardoor de lessen leuk en afwisselend zijn. Elke les wordt afgesloten met een moment van ontspanning om tot rust te komen. Aansluitend drinken we samen gezellig een kopje thee of koffie.

Kun je niet lang staan of ben je snel duizelig, dan zijn er aangepaste oefeningen op een stoel mogelijk.

Seniorfit wordt aangeboden op:

  • Dinsdag van 11.00 tot 12.00 uur