Wil jij in 12 weken een gezondere leefstijl ontwikkelen?

Doe dan mee aan het Fit & Gezond Programma!

In dit individuele traject begeleid ik je naar een gezonderde leefstijl door middel van coaching, leefstijl en beweging.  

Twee keer in de week kom je een uur trainen. Dat kan powerwalken of een persoonlijke training in de zaal zijn. Daarnaast coach ik je in het bewustzijn, dat nodig is voor het volhouden van een gezonde leefstijl.

Na 12 weken is de knop om, kun je ongezonde verleidingen weerstaan en voel je je fit en gezond!