Body & MindFit

 

  • Wil je soepeler bewegen?
  • Wil je je belastbaarheid verbeteren?
  • Wil je leren ontspannen?
 
Dan zijn de lessen Body & MindFit perfect voor jou!
 
De focus ligt op verbeteren van houding, ademhaling en uithoudingsvermogen.
We passen yoga, Pilates- en ademhalingstechnieken tijdens de oefeningen toe.
Deze technieken en oefeningen kan je thuis op elk gewenst moment dan ook toepassen.
 

 

Tijd: dinsdagavond van 20.00 uur tot 21.00 uur

Tijd: woensdagavond van 18.45 uur tot 19.45 uur

Tijd: donderdagavond van 18.30 uur tot 19.30 uur

Liever een ander tijdstip? Kijken we samen naar de mogelijkheden.

 

Interesse ?  1e les is een gratis introductieles .

Meld je aan viaDit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel met Marjan 06- 41 69 28 42

  fotocredits: pixabay.com/foter.com en eigen beeldmateriaal