Massage en leefstijlcoaching

bij reumatische aandoening

 

Je kent vast wel iemand met reuma of Fibromyalgie?  Of je hebt het zelf.

 

Reuma hand

 

Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. 

Reuma komt op alle leeftijden voor, óók bij kinderen. Veel mensen leven dagelijks met pijn, stijfheid en vermoeidheid als gevolg van reuma.

Reuma is onvoorspelbaar. Klachten kunnen een tijdje weg zijn en ineens weer de kop opsteken.

Reuma maakt het bewegen vaak moeilijk en dat kan beperkingen geven in het dagelijks leven.

 

Massage bij reuma brengt verlichting in pijn

Massage bij reuma is een zeer doeltreffende methode om je pijn te verlichten, rust te geven en slaap te bevorderen.

Het heft blokkades op en verbetert de doorbloeding met als resultaat pijnverlichting en ontspanning.

De massage is afgestemd op jouw klachten, mogelijkheden en wensen.

  • geeft verlichting van de pijn
  • geeft ontspanning
  • geeft meer energie
  • leert je lichaam kennen, en grenzen vaststellen
  • je zit lekkerder in je vel

 

Vitaliteit coaching bij reumatische aandoening geeft inzicht !

Mentaal fysiek en sterker voelen? Meer energie? Minder spanning?

Maak gebruik van dit vitaliteitstraject.

We kijken naar je doelen, hindernissen en hoe je die kunt overwinnen.

Gericht op levensstijl, voeding, beweging en omgaan met stress en spanning.

 

Jij bent bereid dingen anders te doen? Dan help ik je volhouden!!

 

  • optimaliseren van dagelijkse activiteiten (werk en privé)
  • leer je eigen grenzen en mogelijkheden kennen, herkennen en ervaren
  • leer omgaan met je bewegingsmogelijkheden
  • ontwikkel en onderhoud je actieve leefstijl met evenwicht tussen rust en activiteit
  • meer balans in je leven
 

Laat reuma niet je leven beheersen!

Neem contact met mij op,  Marjan te Walvaart ; 06-41 69 28 42

 

 fotocredits: pixabay.com/foter.com en eigen beeldmateriaal