Medische fitness is een op maat gemaakt oefen/trainingsprogramma onder begeleiding.
De training die je volgt zal afgestemd worden op jouw blessure en/of aandoening. Ook wordt er gekeken naar jou trainingswensen, fitheidsniveau, algemene uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en coördinatie. Naast het trainen vinden wij ook belangrijk dat je inzicht krijgt in het functioneren van jouw lichaam.
Medisch Fitness is bij uitstek geschikt voor mensen die in het dagelijks leven gezondheidsklachten ervaren die hierdoor minder belastbaar zijn, maar toch op een verantwoorde manier willen bewegen of sporten. Door de kennis van ons op gebied van training, herstelprocessen en blessures is dit de juiste ondersteuning om jouw doel te bereiken. Mensen die geen gezondheidsklachten zijn uiteraard ook welkom. Voorkomen is beter dan genezen
Medische fitness is bedoeld voor mensen met de volgende klachten:
Voordat je begint met medische fitness zullen we eerste een intakegesprek houden om jouw trainingsdoelen, sportniveau en gezondheidsklachten in kaart te brengen. Dit zal ongeveer een uur in beslag nemen. In dit uur zullen er ook een aantal metingen en testen gedaan worden om jou persoonlijke trainingsschema op te stellen.
Vul het onderstaande formulier in.
Dan krijg je zo spoedig mogelijk contact met je op.