Als ervaren massagetherapeut bied ik twee soorten massages aan: ontspanningsmassages en therapeutische massages.
Een ontspanningsmassage is bedoeld om heerlijk tot rust te komen en je spieren te laten ontspannen. Ideaal wanneer je geen of slechts lichte klachten ervaart.
Therapeutische massages worden vaak toegepast bij specifieke klachten, zoals hoofdpijn, nek- en schouderklachten, of rugklachten. Ze zijn niet alleen effectief bij fysieke klachten, maar ook bij chronische aandoeningen zoals reuma of migraine. Indien nodig maak ik gebruik van oefeningen (medisch personal training) en medical taping om de klachten verder te verminderen.
Regelmatige massages kunnen klachten verminderen of zelfs laten verdwijnen. Een ontspannende massage is heilzaam voor iedereen en werkt preventief tegen klachten. Bovendien brengt het ontspanning en helpt het je in contact te komen met je lichaam, wat een kalmerend effect heeft.
Massagebehandelingen zijn uiterst effectief. Ze laten spanningen los en geven je meer energie. Vaak merk je al na de eerste sessie direct resultaat. Echter, om je doel volledig te bereiken, is meer nodig, zoals het doorbreken van dagelijkse bewegingspatronen en leefstijl. In overleg kunnen we naast de massages ook coaching en leefstijl advies integreren. Dit vormt een krachtige combinatie om je doelen te verwezenlijken. Een ontspanningsmassage duurt maximaal 45 minuten en een therapeutische massage maximaal een uur.
Heb je last van stressklachten, rugpijn, chronische spanningen of pijn? Neem dan contact op om een heerlijke massage in te plannen! Gun jezelf een ontspannen moment van rust waarbij ook nog eens je klachten verminderen. Wie verdient dat nou niet?
Neem contact op via onderstaande formulier. Dan krijg je binnen een aantal werkdagen reactie van mij.