Sportief wandelen is gebaseerd op stevig wandelen met intervaltraining en spierversterkende oefeningen. Het is een zeer effectieve manier van bewegen, waarbij je allerlei verschillende doelen kan behalen. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren, je hart gezonder wilt maken, je zelfvertrouwen wilt vergroten, diabetes type 2 wilt bestrijden, of gewoon nieuwe mensen wilt ontmoeten op een leuke en actieve manier, Sportief wandelen is de oplossing!
Deze natuurlijke vorm van beweging, met minimale impact op gewrichten, verkleint het risico op blessures. Sportief wandelen is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Kom en ervaar de voordelen van sportief wandelen. Werk aan een gezonder en sterker lichaam terwijl je geniet van de buitenlucht en de positieve sfeer van onze groepstraining. Sluit je aan bij onze Sportief wandelen -community en maak de eerste stap naar een actievere en gezondere levensstijl.
Neem contact op via onderstaande formulier. Dan krijg je binnen een aantal werkdagen reactie van mij.