Voor wie mij nog niet kent: ik ben Marjan de Walvaart en woon samen met mijn man in Lievelde. Sinds 2009 heb ik mijn eigen bedrijf, te Walvaart.

Wat ooit begon met het geven van massages, is door de jaren heen steeds verder gegroeid. Inmiddels geef ik onder andere groepstrainingen, personal training, coaching en workshops. En dat doe ik nog steeds met heel veel plezier.

Bewegen is voor mij niet altijd vanzelfsprekend geweest. Door mijn reumatische klachten weet ik juist hoe belangrijk het is om goed naar je lichaam te luisteren en te blijven kijken naar wat er wél mogelijk is. Grappig genoeg had ik vroeger juist een hekel aan sporten.

Nu sport ik zelf minimaal twee keer per week, naast de lessen die ik geef. Ik merk hoeveel verschil dat maakt: ik voel me fitter, soepeler en zit beter in mijn vel.

Daarom zeg ik vaak:
Kijk wat kan, niet wat niet gaat.

Dat is ook precies hoe ik naar mijn lessen en coaching kijk. Niet iedereen hoeft hetzelfde te kunnen. Het belangrijkste vind ik dat je beweegt op een manier die bij jou past en waar jij je goed bij voelt.

En natuurlijk mag er ook gelachen worden. Na de ochtendlessen drinken we regelmatig nog even samen een kop koffie en kletsen we gezellig na.
Want bewegen is belangrijk, maar gezelligheid hoort er voor mij ook zeker bij.