Maandag
- 10.30 – 11.15 uur AquaFitness (Hotel Frerikshof Winterswijk)
- 19.00 – 19.45 uur AquaFitness (Hotel Frerikshof Winterswijk)
Dinsdag
- 09.00 – 10.00 uur Powerwalk
- 10.30 – 11.30 uur Medische Fitness
- 18.30 – 19.15 uur AquaFitness (Residence Lichtenvoorde)
- 20.00 – 21.00 Total Body Workout
Woensdag
- 18.45 – 19.45 uur Total Body Workout
Donderdag
- 09.00 – 09.45 uur AquaFitness (Residence Lichtenvoorde)
- 19.30 – 20.30 uur Yoga Pilates Combi
Vrijdag
- 9.00 - 10.00 Powerwalk
Zaterdag
- 08.30 – 09.30 uur Powerwalk