Neem direct contact op voor meer informatie
De eerste stap zet je in beweging!
Met plezier bewegen, dat is wat ik het belangrijkste vind en waar te Walvaart voor staat!
Gezond en vitaal door het leven wordt steeds belangrijker. We weten ook allemaal dat beweging een belangrijk aspect is om gezond en vitaal door het leven te gaan.
Voor veel mensen is de stap naar de sportschool of een wandelgroep een grote stap om te nemen en is dit wellicht een van de belangrijke redenen waarom jij momenteel ook niet in beweging komt. Er zijn tal van redenen waarbij we onszelf juist beperken om die stap niet nemen om in beweging te komen. Zijn de volgende redenen voor jou herkenbaar waarom je momenteel niet in beweging komt?
- Wellicht wil je wel graag bewegen maar ben je bang om niet mee te kunnen komen met de rest van de groep en is dit juist een belemmering om niet in beweging te komen?
- Ben je al een tijd niet fit of heb last van lichamelijke klachten en/of een slechte conditie waardoor je de stap om te gaan bewegen niet durft te nemen?
- Prestatiegericht werken van de sportinstructeur past niet bij jou en beangstigd je misschien wel?
- Mis je het vertrouwen in je lichaam om in beweging te komen en ben je bang dat het in beweging komen juist de klachten, die je nu ervaart, worden vergroot?
Doorbreek je denkwijzen en zet de eerste stap in je beweging! Kom naar te Walvaart!
Ik begeleid je op een persoonlijke en vooral met veel plezier, vanuit mijn kennis en ervaring met reuma, naar een gezonder en vitaler leven.
Het gaat er mij om dat jij bewegen (weer) als prettig en fijn gaat ervaren. Het is het belangrijkste dat leuk vindt wat je doet! Want wat is nou leuker als je in beweging bent met plezier en je daar tegelijkertijd je belastbaarheid van je lichaam kunt versterken en je mogelijke klachten kunt verminderen? Samen met jou werk ik aan een duurzame verbetering van je gezondheid en leefstijl.
Heb je hebt last van diabetes, fybromyalgie of reuma en je wilt op een verantwoorde wijze weer gaan bewegen? Ben je op leeftijd en je wilt fysiek sterker worden of je hebt te maken met overgewicht die je wilt gaan aanpakken? Dan ben je bij te Walvaart op het juiste adres!
Kom langs en ervaar hoe je wel kunt bewegen op een prettige en fijne manier!
Kijk onder aanbod om te zien of er een groepsles is, die bij je past. Heb je vragen of wil je persoonlijke begeleiding? Bel of mail me, dan maken we een (bel)afspraak.
Zet die stap en kom in beweging!
Jouw gezondheid is bij mij in goede handen.
Vitale groet, Marjan